你好，精滿自溢，如果你久不排精，精囊爆滿會刺激大腦夢遺，并伴隨春夢，只要頻率正常即可。一般不超過一周一次，超過屬于病理，你的情況最好睡前泡腳。
      

      你描述的情況需要戒掉頻繁手淫，規(guī)律生活，不熬夜，多鍛煉身體，提高機體體質(zhì)，飲食均衡，適當多補充優(yōu)質(zhì)質(zhì)食物，補腎壯陽食物，不要飲酒吸煙。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述情況分析考慮是長期頻繁手淫導致的性功能暫時性障礙，問題不大。
      指導意見：
      建議你注意休息，不要熬夜，增加營養(yǎng)，適當運動，增強體質(zhì)。下決心戒除手淫。調(diào)整心態(tài)，放松心情。
      
      以上是對“就是，有3年自慰非常頻繁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      青春期男生，頻繁手淫自慰的話，可能會影響身體健康的。
      指導意見：
      現(xiàn)在要是頻繁遺精，又有腳熱出汗，可能和腎虛有關(guān)。要找中醫(yī)辯證之后，再開處方的。