你好，根據你的上述問題，你的癥狀是屬于上呼吸道感染而出現的感冒癥狀，建議多進食一些富含維生素的水果和蔬菜，多喝溫水，不建議吃零食的因為零食中含有防腐劑的。
      

      你好，根據你所描述的情況，這樣的癥狀很可能是由于感冒所導致的，在飲食上并沒有什么特殊的要求。如果自己想吃什么的話，可以少量的進行食用。
      

      你好，根據你所提出的問題，目前你的癥狀在飲食上并沒有什么特殊的要求。主要以清淡營養易消化為主，也可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜。一定要多喝水，注意休息。
      
      以上是對“鼻塞，有痰，流鼻涕，打噴嚏”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據這種情況，應該屬于感冒癥狀，盡量不要吃零食，應該多吃含維生素c的蔬菜和水果，多喝些果汁。平時多喝溫水，促進代謝，提高身體免疫力。
      

      去醫院開點藥，感冒藥的種類很多，最好是聽下醫生的建議。如果你是由于感冒沒能得到有效的及時的治療而引起了鼻炎的話那么你就需要先檢查清疾病的類型、疾病的發展情況以及相關的注意用藥才可以采用藥療的