眼睛輕微近視怎么調整

男 | 14歲 2019-01-23 16:12:42 3人回復來自

健康咨詢描述：眼睛輕微近視怎么調整，看什么東西有點模糊不清，請問怎么辦！該做到怎么調整

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你好，建議你去醫院散瞳驗光，這樣驗光的結果會準確一些，如果度數不高，平時多注意用眼，盡量少看手機或者電腦，少熬夜，可以不戴眼鏡

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2019-01-23 17:03:44 我要投訴

根據你描述的情況，建議你首先去進行驗光檢查，明確現在眼睛的屈光度。必要時佩戴眼鏡，平時要養成良好的用眼習慣，近距離用眼40到50分鐘左右，休息10到15分鐘，遠眺或多看綠色植物，可以多打羽毛球乒乓球調節眼睛。

欒樹林朝陽縣中心醫院副主任醫師擅長: 青光眼，白內障。干眼癥，夜盲癥，散光，糖尿病視網膜幫助網友：42274稱贊：1

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2019-01-23 16:39:45 我要投訴

      如果是輕微近視通過科學用眼、增加維生素的攝入、針灸或按摩等物理療法可以控制和恢復正常視力的。每學習兩小時，放松十分鐘，眺望遠方，轉動眼球。切記熬夜和眼睛長時間停留在手機電腦等電子屏幕前時間過長。

      以上是對“眼睛輕微近視怎么調整”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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