你好，根據你的病情描述及癥狀表現應該考慮腳背骨囊腫或足背腱鞘囊腫的可能，注意休息，穿寬松軟一點的鞋，如果長大較快建議去醫院拍片檢查。
      

      像你這種情況，如果是腳背出現的凸起，按壓的時候比較硬，最常見的是腱鞘囊腫，可以逐步的慢慢長大，像你這種情況，應該去醫院做一個彩超檢查，明確是不是腱鞘囊腫，如果囊腫較大，有必要做手術切除
      

      你好！根據你的病情描述，腳背“骨頭凸起”，有幾年了，現在稍增大。這種凸起一般是足背的腱鞘囊腫造成的，特點是比較硬，邊界比較清楚，有活動度，無明顯疼痛。如果不確定，可以拍片檢查。
      
      以上是對“腳背骨頭凸起，有好幾年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述，腳背骨頭凸起有好幾年了，現在感覺稍大點，無異常感覺，建議你到醫院骨科就診，拍片檢查，根據檢查結果治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述和圖片顯示，我基本上清楚了。初步考慮你的是跗骨竇增生，是個小病但是復雜的病情。早期表現不太明顯，如不堅持系統治療，更不能過度抓撓去刺激，影響生活質量。必要時去醫院骨科，目前外用扶他林，每天3～4次。注意身體皮膚清潔衛生。
      指導意見：
      建議你，不要過度緊張不安，要養成健康規律性的生活。避免風寒潮濕，避免過度緊張勞損。改變不良工作姿勢，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平時多做身體拉伸運動，腰背肌核心肌功能鍛煉。