您好，如果確診是頸椎病的話，建議您睡覺的時候可以去枕頭平躺，床褥不要太過于舒適軟，這樣是休息不好的。平時的話一定要注意頸椎部位的保暖，可以適當的一些身體鍛煉。
      

      你好，輕微的頸椎病要注意休息，防寒保暖，低枕軟枕，不宜高枕硬枕，低頭的動作不宜太長，所以不管是記憶棉枕頭還是弗瑞姆乳膠枕只要是高低合適即可。
      

      你好，建議你選擇符合人體工學的記憶枕，平時也要注意正確的坐臥姿勢，不要長久低頭伏案工作或者玩手機，工作一段時間就要站起來走走
      
      以上是對“好像有輕微的頸椎病，是記憶棉枕頭好還是弗瑞姆乳膠枕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好。依據你說的目前情況。如果你檢查有輕微的頸椎病。一般來說頸椎病治療建議是睡比較低矮的枕頭。所以不管那種枕頭，只要低矮都可以的。
      

      你好，根據你的描述，這種情況建議您注意休息，防止勞累，可以經常進行理療，烤電等物理治療，促進康復。枕頭選擇適合自己的舒適的即可，也可以選擇不枕枕頭有利于頸椎的康復。