這種情況的話，考慮可能是由于皮膚過敏之類導致的，可以去皮膚科醫院檢查一下，平時要注意避免吃辛辣的食物，以免使病情更加嚴重，要注意合理。
      

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，我基本上清楚了。初步考慮你的皮膚病是過敏性皮炎，是個小病但是復雜的病情。早期表現不太明顯，如不堅持系統治療，更不能過度抓撓去刺激，影響生活質量。盡快去醫院皮膚科治療，有個過程。注意身體皮膚清潔衛生。
      指導意見：
      建議你，不要過度緊張不安，要養成健康規律性的生活。避免風寒潮濕，避免過度緊張勞損。改變不良工作姿勢，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平時多做身體拉伸運動，腰背肌核心肌功能鍛煉。
      

      過敏性紫癜的疾病在出現了后，一定要及時到專業的醫院就診，患者在接受抗過敏藥物及血管穩定藥物和激素外，還需要進行過敏原的測試，只有找到過敏原，并在平時中避免和其接觸，同時在疾病活動期盡量減少活動和負重增加休息，這樣才能做到長時間控制病情甚至治愈的目的。
      
      以上是對“我現在兩個腳踝以后起滿了，好難過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！