你好，根據你的癥狀描述考慮是白頭粉刺的可能性大一些。是痤瘡的一種。輕癥者可自然消退。如較重，則應積極治療。1.溫水洗臉，可使用硫磺香皂。不要用油脂類的化妝品。2.多食蔬菜、水果，少食脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。多吃含鋅較高的食物。3.勿用手擠壓。感染者使用抗生素軟膏。4.保持心情愉快，保證充足睡眠。5.治療用維甲酸、維胺脂、及維生素A等。
      

      病情分析：
      你好，臉上出現小疙瘩，里面能擠出像白色小蟲子一樣的東西，是痤瘡。
      指導意見：
      建議你去醫院的皮膚科檢查診治，忌食辛辣及刺激性食物，外用維甲酸軟膏、百多邦，口服復方珍珠暗瘡片對癥治療。