就目前癥狀來看，通常是由于睡覺的時候熱，出汗導致目前的癥狀，緩解方法，天氣好的時候，把床單，墊子，被子經常抱出去曬一曬就可以。
      

      根據你的病情描述，一般是由于睡覺的時候出汗，導致的床墊和床板出現了有人形的現象，建議平時要勤洗澡，勤換衣服，而且睡覺的時候不要穿蓋過多，被子和床褥子要經常暴曬。
      

      病情分析：
      你好，你說的東西是什么東西？我沒有聽明白，請說一下你的癥狀好嗎？
      指導意見：
      有一點我需要強調一下我是眼科醫生，你這個好像已經屬于心理問題了，建議還是咨詢一下心里咨詢師。
      
      以上是對“睡覺的床板上都是濕的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！