指導意見：
      你好，建議你到當地正規醫院普外科就診，做一個腹部b超檢查，看看是否是腹部出現了問題，查明原因后給以合適的治療，以免引起不必要的麻煩

      你好。天氣冷或者喝了涼水，肚子就會疼痛。應該是腸痙攣。平時要注意下腹部保暖，避免受涼。冬天肚臍可以貼個暖貼。出門盡量戴口罩，避免吸入冷空氣。也要盡量避免吃涼性食物。如果腹痛明顯，也可以口服解痙藥。

      病情分析：
      你好，這種情況一般是脾氣虛引起的，和你的身體健康狀況，飲食習慣有關，
      指導意見：
      你好，這種情況建議您加強營養，多吃水果蔬菜瘦肉牛奶豆制品，放松心情，注意休息，服用中藥調理一下
      以上是對“差不多有10年了，天氣一變冷或者喝了冷水”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！