你好，這種情況建議你平常飲食中注意不要吃油膩及油炸的食品，不要吃辛辣刺激的食物，可以通過多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果來緩解癥狀。
      

      脾胃不和，消化不良，我建議你還是找一個中醫來看一下。然后再去做一個胃腸道這方面的檢查，及時的用藥來做一個調整，或者是吃一些中藥綜合性的調理。
      

      你好！請問你是不是因為上火喝下火藥了？綠色大便跟食物藥物都有關系，偶爾大便綠色沒關系，但是如果經常這樣就要引起注意了，提示患有腸炎的幾率很大，建議及時的到醫院檢查。平時注意飲食清淡，不吃辛辣刺激油膩食物。
      
      以上是對“舌苔發黃，舌苔有紅色點點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友根據你現在的癥狀描述分析，你現在的癥狀很有可能是胃火過盛引起的。
      指導意見：
      建議平時多運動，多吃易消化食物，清淡飲食，多飲溫開水，可以口服，牛黃清胃丸和一清軟膠囊。