生理性的宮縮又稱為假性宮縮，一般在妊娠早期12周到14周左右就可以出現，往往表現為不規律無痛性收縮。它的特點就是稀發，不規律，沒有對稱性，隨著孕周的進展而逐漸增加，但是一般一天幾次到十幾次，一次持續幾秒到十幾秒，不超過半分鐘，不伴有宮口擴張，晚上會更明顯，如果你的宮縮是像這樣，那就是生理性宮縮。
      

      你好很高興為你解答問題，根據你的情況分析，妊娠后期正常可以出現宮縮，但是你的情況過而且還是比較頻繁的，建議你適當休息一下看看吧
      
      以上是對“我現在是懷孕30周，最近幾天時常有假性宮縮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種假宮縮場發生在32周左右，稱為無痛性宮縮，正常現象。
      指導意見：
      孕腰背痛是由于脊椎曲度改變，使腰背肌肉處于緊張狀態造成的。隨著孕周的增加，這種不適感可能會增強。要注意適當休息。
      

      病情分析：
      是用手觸摸腹部肌肉變緊了嗎？要是腹壁變硬并持續幾秒那就是宮縮。
      指導意見：
      有時胎動厲害咱們覺得好像是宮縮，不是持續的就不用管它，不要太勞累注意休息，不要刺激乳房乳頭。有不適及時就診。
      

      病情分析：
      您好，這樣的情況采取左側臥位休息，避免劇烈運動，按時做好各項檢查，查看胎心情況。
      指導意見：
      這期間多注意生活規律，多吃蔬菜水果補充維生素避免勞累熬夜，保持會陰部衛生清潔。