你好，白癜風冬季注意保暖，平時注意休息，避免熬夜，多吃水果蔬菜，富含維生素的食物，不要吃油膩辛辣刺激性的食物，避免喝酒，避免陽光暴曬。
      

      可以曬太陽呀紫外線光療有助于恢復，1.激素治療
      （1）系統治療主要適用于泛發型進展期白癜風患者。口服或肌內注射激素可以使進展期白癜風盡快趨于穩定。
      （2）局部治療外用糖皮質激素對于局限型白癜風的治療有效，但應注意長期外用糖皮質激素引起的不良反應。臨床上常用的藥物包括鹵米松軟膏、糠酸莫米松乳膏等。
      2.光療及光化學療法
      （1）光療窄波紫外線(NB-UVB)治療局限型或泛發性白癜風有一定效果。
      （2）光化學療法（PUVA）對于局限型白癜風局部外涂呋喃香豆素類藥物（8-MOP、補骨脂酊）+日曬是一種較好的治療選擇，可以用于成人和5歲以上的兒童。
      3.移植治療
      適用于穩定期，皮損數日不多，且無瘢痕體質者。常用方法包括自體表皮移植、微小皮片移植、自體培養黑素細胞移植等。
      4.免疫抑制劑
      對于不適于使用激素的部位，或為避免長期應用激素產生不良反應，外用鈣調神經磷酸抑制藥（他克莫司、吡美莫司）具有一定的效果。
      5.維生素D3衍生物
      維生素D3衍生物可與NB-UVB、PUVA等聯合治療。也可以與外用激素和鈣調神經磷酸酶抑制藥聯合治療
      

      合理的日曬可以輔助白癜風的康復，但是暴曬則會引起白癜風的擴散。主要原因就是暴曬會引起黑色素細胞過度活躍從而加速了其衰亡。因此會引發和加重白癜風。
      
      以上是對“患有白癜風，還能曬曬太陽嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      太陽光中的紫外線對人有利有弊，白癜風患者白斑處黑色素顆粒減少，因此白癜風患者日常生活中要注意適當的曬太陽！
      白癜風是可以適當的曬太陽的，日光中的紫外線能激活黑色素細胞，表現為單位面積黑色素細胞增多，黑色素小體生成旺盛、移動加快，同時又能抑制皮膚中的巰基，從而激活酪氨酸酶的活性，紫外線是黑色素生長的動力。早晨6到至10到這段時間最適合曬太陽。此時陽光中的紅外線強，紫外線偏弱，可以起到活血化瘀的作用，對白癜風治療有一定的作用，但也要適當。
      白癜風患者的白斑處黑色素顆粒減少，黑色素顆粒作用吸收紫外線，使深層組織免受紫外線輻射的損害，因此白癜風患者容易產生光過敏，盡量避免夏季暴曬。
      總之，不管是否患有白癜風，夏季外出時應該做好防曬準備，4月到9月是紫外線照射最強的季節；上午10點至下午2點是紫外線照射最強的時段；正午是紫外線照射高峰。外出時穿著可以防御紫外線的衣物，最好穿著淺色的棉、麻質地服裝。不管是何種質地，只要紗織細密，達到一定厚度，就可以遮擋紫外線。選擇寬沿帽，除了可以保護臉部，還可一并將耳朵和后面的脖子部位遮蔽。