你好，骨折愈合之后運動功能的恢復是需要一段時間的，脫拐也是一個循序漸進的過程，逐漸加大運動量，加大患側肢體的受力，不要著急。
      

      跟骨裂紋骨折后骨折已經愈合，但是仍有疼痛，可以逐漸下地行走，但是要避免劇烈活動，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，配合中藥燙洗以增強療效。
      

      病情分析：
      你好，如果骨折已經完全愈合的話，還有疼痛的話，應該是有軟組織或者韌帶損傷導致的
      指導意見：
      你好，建議您到醫院的理療科就診，確診后積極的治療，一般是需要紅外線理療等治療的，希望我的回答能幫到你。
      
      以上是對“左腳后跟裂紋已經有八十天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！