你好，根據(jù)描述的癥狀和你的年齡，如果沒有受到外傷，應(yīng)該還應(yīng)該還是長時(shí)間保持一個(gè)姿勢或者受到風(fēng)寒刺激導(dǎo)致肌肉勞損。可以通過休息、熱敷，按摩緩解，如果疼痛劇烈，可以口服非甾體止痛藥物或者外用活血止痛的膏藥。如果長時(shí)間疼痛就需要到醫(yī)院骨科拍個(gè)X線檢查一下。

      您好，您咨詢的病情應(yīng)該與您平時(shí)長時(shí)間伏案學(xué)習(xí)及受涼有關(guān)。建議注意休息，防止受涼，局部熱敷，理療，適當(dāng)功能鍛煉，可以配合中藥治療。
      
      以上是對(duì)“后背肩胛骨位置酸痛，有一周左右的時(shí)間了吧”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況有可能是受涼或者是肩周炎引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以采取理療的方法，如熱敷，按摩，針灸或者是貼敷中藥。平時(shí)不要過于勞累，適當(dāng)休息。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所描述的情況，應(yīng)該是肩胛骨內(nèi)側(cè)受涼引起的。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你平時(shí)要注意保暖，外用膏藥貼熱敷一下，或者到醫(yī)做下理，避免熬夜，高枕。