指導意見：
      可以玩手機，但是不能長時間玩手機電腦，不能沉默，運動，最好是有氧運動，多做戶外活動，打球，騎自行車，慢跑，太極拳等等都是可以的。
      

      你好，很高興為你解答，根據你講述的這種情況，腦神經敏感是盡可能不要玩手機，平時避免促進危險和劇烈運動，不要吃辛辣興奮性食物，需要注意休息，注意保暖多喝水，多吃蔬菜水果，勞逸結合，按時作息，保持心情舒暢。
      

      你好，根據你講述的情況，腦神經敏感是可以玩手機的，不能長時間玩手機和看電腦，避免劇烈運動和危險運動，可以戶外有氧運動，散散步，呼吸新鮮空氣，不要吃興奮性食物，需要多喝水，多吃蔬菜水果，按時作息。
      
      以上是對“腦神經敏感能不能玩手機”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！