健康咨詢描述: 睡覺多夢,用腦過度,怎么辦啊,十多年了怎么辦啊,耳鳴,越想事情耳鳴越厲害怎么辦啊,39歲,男
你好,很高興幫助您,工作忙嗎?建議您適當給自已減壓,給自己放個假,和同學,朋友岀來談談心,去旅游,放松心情,不要考慮太多事情,放松心情,放飛自我,你會發現一個全新的自己。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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