你好，口腔潰瘍應該平常多吃蔬菜水果，作息規律，飲食清淡，可以吃善存，補充維生素，發作時疼痛明顯可以用潰瘍貼，一般一到兩周會自愈的。
      

      根據你所描述的癥狀，出現口腔潰瘍等引起來的不適，一般和近段時間維生素的缺乏，免疫力下降等都有一定的關系。平時少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鮮的瓜果蔬菜，多到戶外活動，增強自身的免疫力。還可以適當吃些中成藥調理。
      

      病情分析：
      你好，你說的情況與自身陰虛內火旺盛，又有脾虛清陽不升，氣虛有關系的
      指導意見：
      建議中醫結合自身體質看看，津液不足的情況下喝水是沒有辦法解渴的哦，建議中醫看看
      
      以上是對“從小容易上火，口腔潰瘍”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！