你好朋友，根據你的描述，飲食上要以清淡為主，忌食辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果。要選用控油類的化妝品，促進皮脂代謝。還有一部分人群易發痤瘡或較嚴重。可以到正規醫院皮膚科接受醫生治療。
      

      病情分析：
      你好，痤瘡的生長與年齡，內分泌，飲食習慣，生活習慣等均有關系。
      指導意見：
      忌辛辣刺激性食物，忌油炸油膩食物，忌高糖飲料。注意面部清潔，不要擠捏，不要化濃妝。外用夫西地酸軟膏，晚上用阿達帕林凝膠。
      

      病情分析：
      你好，如果你的面部皮膚容易出現痘痘并且里面可以擠出白色的東西，是由于你的面部皮膚油性比較大，油脂分泌旺盛而引起的。
      指導意見：
      建議你不要熬夜，不要吃辛辣刺激性的食物，可以口服復合維生素b片，復方甘草酸苷片，異維a酸軟膠囊，局部涂抹阿帕達林凝膠進行治療。
      
      以上是對“就是我是那個油性皮膚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！