頸椎病的話，平時可以多做一做頭部的運動，平時要注意避免過度勞累，尤其是避免了太長時間看手機之類的，一定要注意休息，可以按摩來緩解。

      病情分析：
      你好，看你的核磁報告，你的頸椎病比較嚴重，椎間盤突出加椎管狹窄，你還年輕，需引起重視。
      指導意見：
      注意不要經常玩手機，不要長時間玩電腦，注意睡覺枕頭不要太高，可以做頸椎操，如果有手麻，肩膀困等，可以做牽引治療。
      以上是對“如何治療，治療方法，注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個是頸椎病的，需要平時你注意一下生活方式的
      指導意見：
      建議您最好是平時避免長時間看手機或者低頭電腦工作等，多做一下像打羽毛球等這種戶外運動也可以做一下頸椎按摩。

      病情分析：
      如果沒有肢體功能障礙，單純的麻木，疼痛，可以針灸，熱敷治療，
      指導意見：
      口服銀杏葉片改善微循環，平時不能長時間一個動作，不能過于勞累，如果有疼痛，可以口服止疼藥物。

      病情分析：
      你好，根據你描述的這種情況，你目前主要有一些什么樣的臨床表現？
      指導意見：
      一般如果目前患者有椎管狹窄，考慮進椎間盤壓迫，脊髓神經比較嚴重，會導致周圍有水腫的情況，建議是需要先用甘露醇等，脫水，必要的時候是需要手術治療。