你好，很高興回答你的問題，看了你的描述，像您這種情況，可能腕關節受到了輕微的損傷，您可以盡量少活動，盡量不用這只手負重，應該休息幾天就好了
      

      你好，這種情況建議你最好去醫院進行拍片檢查，首先要排除骨折的可能，并且一定要注意暫時限制活動，防止損傷進一步加重，還要抬高患肢。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的上述部位出現響聲情況，考慮可能是腕關節軟組織挫傷引起。
      指導意見：
      建議，如果沒有疼痛不適不用特殊情況，平時注意保溫不要著涼，盡量減少劇烈活動。
      
      以上是對“今天聽到手腕卡吧一聲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！