注意飲食衛生，制定科學的膳食食譜，保證充足營養的給予，忌辛辣刺激食物。宜多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及動物肝臟等食物，忌煙酒辛辣海鮮。
      

      病情分析：
      你好！很高興為您解答。根據你描述的情況看飲食方面是要非常注意的以免加重病情。
      指導意見：
      白癜風患者要注意辛辣食物不可以吃也包括姜蒜在內。少吃含維生素c類的水果不要再太陽底下暴曬。
      

      可以多吃含酪氨酸和礦物質的食物，例如動物肝臟，牛肉，牛奶，豬瘦肉，兔肉，酸奶，蛋類，豆類；可以多吃堅果，例如核桃花生瓜子，拿了點西瓜子可以多吃含黑色素的食物，例如黑木耳，黑芝麻，黑豆?？梢远喑云咸?，香蕉，椰子，桃子，李子等這些食物對于白癜風疾病的治療都是有一定的輔助幫助。
      白癜風患者禁忌食用辛辣刺激食物，例如辣椒、大蒜、一些海魚類和蝦頭；不吃或少吃含維生素C量大的蔬菜和水果，例如獼猴桃，橙子，橘子，柚子，草莓，山楂，胡蘿卜，西紅柿。
      
      以上是對“11歲的孩子得了白癜風飲食需要注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      1：保持樂觀據統計大約有2/3的病例在起病或皮損發展階段伴有急躁、激動、易怒等不良情緒。因此，樹立戰勝疾病的信心，保持平和的心境是預防白癜風復發的一劑良藥。
      2：生活規律應適當休息及運動，鍛煉自己的體魄，增強抵抗能力，保持良好的健康狀況，預防感冒等。
      3：日常生活注意應避免各種皮膚外傷，如燒傷、燙傷、抓傷、昆蟲叮咬傷等，因為外傷也是誘發白癜風的因素之一。
      4：白癜風易發季節如春季節(根據每個人的具體情況)再給一個療程(3個月)的預防性治療，以防止復發。
      總之，應注意各種誘發因素，不同的個體誘發因素不同。若能避免或及時地給予阻斷，可減少或避免白癜風的復發。
      希望能給您得到解答，祝您早日獲得康復！