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治療腰疼的方法

男 | 30歲 2019-01-19 14:54:42 1人回復來自

健康咨詢描述：最近腰酸痛，彎腰或者蹲久了就會不敢直立，怎么治療比較好

想得到怎樣的幫助：治療腰疼的方法

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2023-03-28 16:28:07 我要投訴

您好！考慮腰肌勞損，和久坐等不良姿勢習慣有關，需要平時注意保持良好姿勢習慣，避免久坐及負重，少彎腰，臥硬板床休息，注意防寒保暖，避免過度勞累。做一下腰部熱敷按摩，堅持每天做一下眼鏡蛇動作或飛燕動作，疼得厲害可以貼膏藥，或者口服腰痛寧膠囊。但是容易反復，需要長期保健預防。

消腫止痛、疏散寒邪、溫經通絡。用于寒濕瘀阻經絡所...[說明書]

適用于緩解下列癥狀：牙痛、頭痛、原發性痛經，肩痛...[說明書]

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