你好，白癜風這個病是一種自身免疫性疾病，有一定的遺傳性，也可隔代遺傳，日常生活中注意飲食清淡為主，避免辛辣刺激之品，注意休息，避免精神壓力過大等。祝你安康。
      

      病情分析：
      小面積的白癜風平常不要去摩擦它。避免精神刺激，和過度勞累。
      指導意見：
      小面積的白癜風應該盡早治療。你這種病治療起來比較困難。治療方法很多，但療效多不滿意，且療程較長。
      

      1、衣服宜寬大適身，尤其內衣、內褲、乳罩不可過緊、腰帶宜松。臨床上，乳房下、腰部、腹股溝等處的白斑，常因局部受壓迫所致。內衣、內褲盡可能純棉制品，不可穿用化纖之類。
       2、避免外傷、摩擦、壓迫。洗澡時不可用力搓擦。
       3、避免接觸酚及酚類化合物，如氫醌單苯醚，被用做橡膠的抗氧化劑，經常接觸橡膠制品如橡膠手套，橡膠鞋帶等，常引起局部脫色而出現白斑，而且在遠隔部位也發生白斑損害。以氫醌單苯醚為主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。
       4、多曬太陽對白癜風康復有利，但要避免長時間、強烈日光曝曬。許多患者常因炎夏外出旅游、出差，而誘發或致白癜風復發。
       5、有濕疹、皮炎、蟲咬癥等皮膚病時應及早治療。
       6、進行期患者禁用強烈刺激性外用藥，亦不可照射紫外線。
      
      以上是對“白癜風患者日常做什么好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      1、白癜風患者要調整好心態，減輕心理壓力。學會自己排解不良情緒，治療需要一個較長的過程，需持之以恒，堅持就是勝利。
      2、宜多吃一些富含酪氨酸和銅、鋅、鐵等物質的食物，如瘦肉、蛋、各種動物內臟、牛奶、絲瓜、茄子、胡蘿卜等新鮮蔬菜及豆制品等，禁止吃一些垃圾食品。
      3、禁吃辛辣.酒.以及含vc食物.適當曬太陽陽光中的紫外線能促進黑色素代謝
      

      你好，白癜風患者日常：1、飲食方面，不要吃一些刺激性的食物如：辣椒、生蒜、姜等。少吃維生素C藥物或含維C的食物如草莓、山楂、檸檬、話梅、櫻桃等；多食用含銅豐富的食物如豆類、全麥、草菇、花生等；多吃富含酪氨酸與礦物質的食物黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳等。
      2、保持充足的睡眠。3、保護皮膚、免受損傷，如選擇純植物纖維制成的衣物，不要穿含有化纖的衣物。選擇稍微寬松一點的，新買來的衣物也要洗干凈再穿。避免外傷、摩擦、壓迫。洗澡時不可用力搓擦。4、避免長時間、強烈日光曝曬。許多患者常因炎夏外出旅游、出差，而誘發或致白癜風復發。5、患者要合理的調節心理狀態，保持樂觀向上的心情。