哦，根據你的病情描述，現在已經取出內固定一年多了，這個時候骨折基本上完全愈合了，經過這一年的恢復，如果沒有其他的不適癥狀，說明已經達到了完全愈合，這個時候你可以正常的干一些工作了，一切活動都不會受限了
      

      指導意見：
      你好，你說的是斜型骨折吧？目前內固定都取出1年了，骨折肯定早就愈合好了，不知你是那個部位骨折的？你想加力運動，建議你循序漸進，例如舉啞鈴和加沙袋，慢慢來，給骨質充分的刺激，增強骨質。
      

      你好，很榮幸為你服務。如你所言，骨折內固定術后，愈合良好，內固定已取出一年，骨折端應已完全愈合，可以進行體育運動，但運動強度要慢慢提升。
      
      以上是對“螺旋性骨折能不能做劇烈運動？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      只要是你現在恢復情況比較好的話，那么是可以進行適當的體育鍛煉的，具體情況需要到醫院進行檢查，看一下，根據檢查結果，咨詢醫院的醫生。
      指導建議：
      這段時間要注意多吃含鈣比較高的食物，這樣可以促進愈合的，要多吃新鮮水果和蔬菜。同時，如果活動疼痛的話，那么就盡量少活動。