你好，月經初潮年齡一般為11~16歲，多數是13~15歲，根據你提供的信息，你11歲來月經了，說明你進入了青春期，這是正常生理現象，月經初潮量少、痛經且月經不規律是因為青春期女孩子卵巢功能發育不全導致的，你先觀察一下，沒有異常不適不需要處理。
      

      孩子月經來了多長時間？若是初潮，那就觀察觀察，一般在幾個月經周期后就會逐漸正常，或是做一個內分泌的檢查，看是否是內分泌異常引起的，然后對癥治療
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，考慮你是因為月經初潮體內激素水平不穩定導致。
      指導意見：
      建議你要注意休息及保暖，保持心情舒暢，不要熬夜，飲食營養均衡清淡為宜，生活規律，可以吃點當歸精調理一下。
      
      以上是對“剛滿11歲女孩，12月28日突來初潮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析，年齡不大正處于青春發育期，青春發育期的特點就是月經有不規律的情況。
      指導意見：
      這段時間一定要注意局部的清潔衛生，不吃辛辣刺激的食物，注意觀察出血量，出血時間。