健康咨詢描述: 大學專業不理想, 大學時奔著轉專業,學習壓力大,嫌環境雜音不能安靜學習, 對聲音特敏感,心煩意亂,學不進 退學參加高復,聲音,環境更敏感,情緒易激動,學不進去,效率低下,整個人快崩潰了,是抑郁焦慮嗎,
叫你出的這種情況確實是讓人非常傷心和著急的事情,隨著學習專業的不喜后影響到你的興趣,退學以后再次復讀本身就是一個非常艱難的事情,面臨的這種情緒的壓力也是可以理解的,有適當的排解,告訴你的朋友和家人,如果有必要的話,應該進行專業的機構一對一的進行,心理疏導。
你好,因為大學專業不理想,心情壓抑,使得現在對于外界環境特別敏感。嚴重影響到個人的情緒水平和身心狀態。需要及時去學校的心理咨詢室進一步咨詢討論,高校都有專業的心理咨詢師。也可以去醫院心理科進一步評估檢查,先處理自己的不良情緒,然后再考慮生活學習的進一步調整。
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可能是學習上的壓力過大,精神過度,緊張引起的敏感,心煩意亂,有緊張焦慮心理,如果不放心,建議你到醫院心理科檢查一下,如有必要接受接受正規的治療。在生活中,希望你放松心情,學會調試自己的情緒,心情不好學不進去時可以到戶外散散步,參加一些體育健身活動,聽一些舒緩的音樂,唱唱歌,學會通過合理的途徑去宣泄內心的不良情緒,緩解性壓力,建議你接受系統的心理咨詢治療。
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