你好!根據你描述的情況，臉上長痘痘是由于皮脂腺分泌旺盛，毛孔堵塞所致。建議口服維生素b族，多吃新鮮水果蔬菜，不吃辛辣刺激的食物，多喝水，保持大便通暢，不吃含糖多及油膩的食物，保證充足的睡眠，不熬夜，不吸煙不喝酒。
      

      病情分析：
      痘痘是內分泌失調、痤瘡丙酸桿菌過度繁殖引起的皮膚炎癥反應。作息不規律、熬夜、心情不好也可引起。
      指導意見：
      痘痘切記不要擠壓，以免造成皮膚繼發感染。口服清熱解毒藥物：清熱散結膠囊和涼血顆粒，外涂過氧苯甲酰凝膠，效果最好。保持積極樂觀的心態、良好的睡眠，多吃蔬菜水果，不要吃刺激辛辣的食物，避免使用任何化妝品。