你好，從你描述的癥狀考慮應該是腎陰虛引起的，建議你最好還是去醫院中醫科有中醫大夫把脈診斷為腎陰虛還是腎陽虛，然后再選擇口服中藥調理，需要注意生活飲食規律，避免受涼，避免熬夜，忌食辛辣刺激性食物。
      

      你好，陰虛和陽虛的最簡單鑒別就是陽虛怕冷，陰虛有內熱。
      指導建議：改善生活習慣，少吃辛辣刺激，油膩，寒涼的食物。按時吃飯，定時作息，適度運動，對于保持健康會有作用。控制房事保持良好心態。多吃牛羊肉營養豐富食物。

      病情分析：
      你好，請問出現這種情況多久了？以前有沒有這種情況出現過？
      指導意見：
      你好，根據你的癥狀描述來看，初步考慮可能是腎氣虧欠，你以前有沒有過經常手淫史？這個癥狀目前來看，考慮可能是腎陽虛。
      以上是對“本人最近幾個月覺得自己性功能明顯下降”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！