很高興能夠為您回答問題。根據你提供的情況考慮是月經不調。你現在才16歲。為青春期功血。建議你到當地醫院去檢查。包括子宮B超及內分泌水平檢查。
      

      指導意見：
      你好，正常月經來潮帶三到七天，你的月經時間屬于過長了，結合你的年齡看有可能是與內分泌紊亂是有關系的，我建議你先查內分泌化驗檢查和B超檢查看看是否有問題。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你月經量多經期持續時間長，這種情況考慮與卵巢功能不全內分泌紊亂有關系
      指導意見：
      建議去醫院做婦科b超檢查，做性激素六項檢查，根據檢查的結果配合藥物調理。
      
      以上是對“每次來姨媽都是10天左右”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好小姑娘，請問你最近有什么大的壓力嗎？情緒有什么大的波動嗎？你這個年齡要注意休息避免熬夜的。
      指導意見：
      建議你放松心情，不用太緊張了，你這個年齡卵巢的功能發育還不是太完善，可以先觀察一下，看看暫時不需要用藥，注意月經期，不要吃冰凍生冷的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據描述的癥狀，可以去正規醫院婦科檢查一下，查一下B超，再查一下激素六項，看看。
      指導意見：
      根據情況再對癥治療，注意休息，注意個人衛生，保持局部清潔干燥，避免吃辛辣刺激性食物，加強營養，平時適當鍛煉，提高身體抵抗力，少熬夜，生活規律，保持心情舒暢。不要有太大的壓力。