你好，建議到醫院完善相關檢查如腸鏡檢查等，同時可口服調節腸道菌群藥物如乳酸菌素片，雙歧桿菌等，飲食清淡易消化，忌吃辛辣刺激生冷食物。
      

      結腸炎中藥調理就好，當然買些西藥治療也可以，感覺是做好日常飲食的調整，這些慢性病需要長期的調養，不能吃辛辣刺激生冷等，一日三餐按時，生活規律等等
      

      你好！根據你的上傳資料分析：胃炎，結腸炎不能排除，建議去消化內科就診，做胃腸鏡檢查，明確診斷，注意保暖，休息，調理飲食，清淡易消化的軟食為主，忌辛辣，忌油膩刺激之品，忌生冷，避免熬夜，避免生氣，避免勞累
      
      以上是對“腸胃不好，胃不能吃刺激性和涼性東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。這種情況下考慮你的腸胃都不好，腸胃也最怕涼的，辣的刺激。如果不想吃中藥，可以買一些藥物自己調理。
      指導意見：
      但是最好是吃中藥來調理。因為中藥可以進行綜合性調理。在用藥同時飲食必須注意，別吃辛辣食物，涼東西，硬東西。