你好，您這種情況應該是心理導致的，在藥物上是沒有什么特殊好的辦法，建議您平時需要注意自我心理調節，多與家人及朋友溝通，多去戶外運動鍛煉。
      

      病情分析：
      你好根據你的描述這是心理作用你最好能看一看心理醫生。
      指導意見：
      平時要養成良好的生活習慣，多運動，多鍛煉，提高身體免疫力。做到營養的均衡和合理。
      

      病情分析：
      您好，也得趕上你這種脾氣性格，現在社會當中為人處事要學會委婉。
      指導意見：
      建議你多看一些有關于情商之類就是或者是有助于社交的書籍，多提升自己。要學會忍耐。
      
      以上是對“情緒不穩定，但不會波動太大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！