你好！過頻手淫容易導致腎虛，建議及時到正規三甲醫院中醫科就診，由專科醫師辨證后進行中醫藥調理，平時放松心情，避免過度緊張焦慮，轉移注意力，戒除手淫習慣，積極鍛煉，增強體質。
      

      你好，很高興為你服務，請問你現在有沒有什么不舒服的癥狀？有沒有注意力不集中，無精打采的，心煩，失眠多夢，如果有的話，建議你及時把它給戒掉掉，然后按時作息，適當的活動，加強身體鍛煉，提高免疫力，可以吃點中藥調理一下！
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，長期頻繁的手淫對身體健康影響很大。
      指導意見：
      建議你盡量戒掉手淫這種不良的生活習慣多運動，多鍛煉，提高身體免疫力。養成良好的生活習慣。
      
      以上是對“我今年23歲擼管擼了16年我還有救么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你敘述的這種情況，正常情況下適度的手淫是沒有問題的。
      指導意見：
      結婚以后，這種情況就會消失。手淫以后，第二天不感覺嗜睡，頭暈乏力，腰痛，尿頻，說明就沒有過度。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，手淫其實是一種正常的生理需求的，
      指導意見：
      只要有限制的話，對身體是沒有損害的，可以在日常生活中注意休息，把注意力轉移到工作中