你好，通過你的的敘述，年齡及照片分析，考慮是腰椎間盤突出壓迫神經造成的脊椎側彎。建議首先改變不良生活方式，避風寒，調飲食，應用活血及營養神經藥物，進行功能鍛練，針炙，按摩，中藥熏蒸對癥治療。可根據舌苔脈像，辯證對癥應用中藥對癥治療。小針刀療法療效佳。
      

      病情分析：
      根據你所說的這種情況，你這是得了腰椎間盤突出引起的，建議積極治療！
      指導意見：
      腰椎間盤突出的治療原則，早期按摩牽引小針刀治療，晚期建議微創手術治療就好了！
      

      病情分析：
      你好！根據你所描述的情況，應該跟你鍛煉身體強度過大有關。主要是椎體中間的椎間盤受力過大向四周突出。
      指導意見：
      我建議你近期減少負重，過度彎曲練習。可以進行引體向上，倒掛練習。注意休養，也可以到醫院做下理療。
      
      以上是對“我是體育生，訓練時，腰左側疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！