1月4日晚，下小區單元門樓梯踩空
健康咨詢描述： 1月4日晚，下小區單元門樓梯踩空，雙膝跪地荷蘭磚上，左腳踝扭傷，當晚腳踝進行了冰敷，第二天去了醫院，醫生面診說腳踝沒傷到骨頭，回家貼紅藥，活血化瘀即可。1月7日膝蓋淤青有響動，錯位回位感，骨頭有響聲，伴有疼痛。口服活血化瘀藥，膝蓋腳踝外交替使用聯邦正通高和紅藥貼膏。 連續使用8天。依舊腳踝無力，按壓有痛感。膝蓋偶爾會有響動，疼痛。癥狀微微減輕。1月15日去醫院拍了片。說是兩處均沒有傷到骨頭。給開了12天用量的通滯蘇潤江片口服藥，但是現在趕上了經期，按照使用說明，我自己把藥停了，麻煩醫生幫忙看一下，我這種情況嚴重不，多久能恢復？最好怎樣待著能快速恢復。日常需要注意什么...什么時候能走路！
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醫生回復區
你好，通過你的敘述分析，踝關節外傷治療應根據損傷的程度，嚴格注意休息，一般很快就會好起來的。具體時間，根據情況而定，沒有嚴格的時間表。局部可以采用熱敷，理療按摩都方式，配合活血化瘀藥物口服就行。
謝謝您的回復，祝工作順利！
客氣！祝你早日健康。
指導意見：
你好！根據你的病情描述，11天前下樓踩空導致左踝關節扭傷及雙膝部的摔傷，檢查沒發現骨折，也經過了一系列的治療。不知道你傷后有沒有踝部制動或者充分休息。因為關節的扭傷，多伴有關節周圍的軟組織及韌帶的損傷，不充分休息（正常走路活動），容易導致恢復較慢。建議盡量少活動，每天熱水泡腳（水沒過腳踝），要吃不吃都行，康復3周左右。
受傷第二天開始就在家休息了，沒有打石膏，也沒有做高分子的外用夾板，只是買了兩種護踝，一緊一松，戴了護踝，但不是二十四小時戴的，覺得有些壓迫感就會摘下來放松一下。除了日常去餐桌吃飯，去衛生間洗漱，在家幾乎就是墊高腿，坐著或是躺著了，睡覺可能會不自覺的動動腳，但是不嚴重。兩次較多的行走就是去醫院檢查拍片，走了很多，回家后腳踝有脹痛感，腳跟有點刺痛，不嚴重，這樣做可以嗎？不知道這樣算不算有好好休息和制動~10天后要左后車，可以行有嗎？
嗯，說實話你好的休息治療已經很到位了，一般沒有骨折的關節扭傷3周就可以恢復了，現在就是熱敷或者泡腳就可以了。
十天后（傷后三周后）要坐火車去外地，到時候可以行走嗎？
戴上護踝，正常行走（勿跑跳）應該可以，但是初期如果走路太多，踝部會有反應，晚上泡泡腳，休息一下可以緩解。
謝謝您～真感謝心里踏實多了～祝您工作順利！?
不客氣！祝你早日康復，一切順利！
還想追問您一下，崴傷第十一天去醫院，醫生建議踝關節外夾板固定，但是家里面有運動護踝，就沒做，醫生也沒有反對，我一直有個疑慮，我的情況不做夾板固定會不會影響恢復。會不會有足下垂發生。如果沒關系，帶護踝就可以，那睡覺時用不用戴著固定。總是不放心。麻煩您了～
一般嚴格說，關節部位的扭傷都需要簡單固定，讓關節周圍組織休息。但在實際生活中只要不太多活動也可以。這樣恢復會慢些，一般也能完全恢復。不會發生足下垂，那是一種神經損傷的結果，睡覺時可以不用戴護踝。
病情分析：
你好，根據你反應的情況多考慮一般這種病情變化多可能由于外傷比較嚴重引起的韌帶牽拉損傷
指導意見：
建議一般這種病情變化多可能由于個人體質差引起的恢復慢，一般這種病情變化多可能注意休息為主，可以硫酸鎂熱敷消腫，口服雙氯芬酸鈉緩釋片治療幫助改善病情
以上是對“1月4日晚，下小區單元門樓梯踩空”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
謝謝您的回復！
不用謝，不了解的的問題再咨詢
根據你自己描述的情況和提供的照片來看，你現在損傷主要是軟組織損傷導致的，目前的處理方法是正確的，軟組織損傷一般情況下大概需要三周以上的時間，如果有韌帶撕裂傷需要三個月的時間。
去醫院醫生診斷也是左踝軟組織損傷，踝關節積液。左膝軟組織損傷，左膝關節滑膜炎。膝蓋沒有腳踝嚴重～已使用護踝在家休息。口服藥經期已停。使用外用藥膏和膏藥中...醫生還給開了通滯蘇潤江片，想問問您這藥有什么副作用嗎？看主治是關節炎之類的，我是韌帶拉傷，有用嗎？
大夫開的藥物，應該是有效的，任何藥物都是以副作用，外傷也可以導致關節炎的所以是有用的。
好的謝謝您！祝好！
不用謝！這是我應該做的。
還想咨詢您一下，我韌帶拉傷，11天去醫院時醫生建議做踝關節外夾板固定，因為家里有運動護踝（交叉綁帶的那種，壓力還是挺強的），十天后準備去外地，皮膚比較敏感不方便就沒做，醫生也沒有反對，我總在糾結不用支具固定，會不會對恢復有影響造成韌帶松弛和足下垂之類的。現在每天都會用護踝固定，在床上盡可能的休息，但是腳的姿勢是自然的。不能達到垂直狀態，這樣可以達到應有的制動效果嗎？
你沒有執行醫生囑咐，現在的情況應該及時咨詢你的主管醫師為好。
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