建議你受傷前三天局部冷敷，受傷三天后局部溫敷，受傷三天后在口服或者外用活血化瘀的藥（前三天用越用越腫痛），患肢抬高，不要下床活動更不要劇烈運動
      

      病情分析：
      你好，很高興為你回答問題，通過你的描述。最好是到醫院檢查一下，做一個足部正斜位片！
      指導意見：
      建議你到當地醫院骨科就診檢查一下比較好！可以做一個足部X片或者是ct檢查一下！看有沒有脫臼的情況！
      

      病情分析：
      您好，踝關節扭傷后，多考慮軟組織損傷的可能性大，但不排除有骨折的可能。
      指導意見：
      建議您去醫院就診，拍片檢查，看看有無骨折，排除骨折后服用活血止痛類藥物對癥治療，注意休息，減少活動，避免再次損傷。
      
      以上是對“腳踝扭傷里面嘎吱嘎吱響把腳尖翹起來就疼的受不了昨天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腳踝扭傷分輕中重，輕微扭傷需在家制動休息，給予冰塊冷敷，以防腫脹加速，另外不要過多走路，如果扭傷嚴重，需趕緊到正規醫療機構進行就診
      指導意見：
      可能要拍X光片，觀察是否骨折，如果沒有骨折，可能是韌帶損傷，需采取制動、打石膏固定，或使用活血化瘀、消腫止痛的藥物，如果有骨折，更應該固定，常規是打石膏制動4-6周，然后給予接骨續筋的藥物治療