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有問必答網心理健康科失眠 → 晚上睡不著,睡著愛做夢,出汗,是怎么回事

晚上睡不著,睡著愛做夢,出汗,是怎么回事

女 | 50歲 2019-01-16 08:34:46 4人回復 來自

健康咨詢描述: 晚上睡不著,睡著愛做夢,出汗,是怎么回事

醫生回復區

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2019-01-16 08:54:28 我要投訴

      你好,根據你的描述。你50歲女性,考慮可能是有更年期綜合癥。建議可服用安神補腦液或太太口服液調理,注意休息,放松心情。日常可多參加戶外運動,如爬山,旅游,練瑜伽等。多聽聽歡快的音樂,舒緩情緒,每晚睡前可喝杯熱牛奶及用溫水泡腳,可促進睡眠,養成良好的生活習慣,規律作息。適當鍛煉,增強體質。
      

楊帆
楊帆 二級心理咨詢師 擅長: 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢,兩性情感話題,正念療愈 幫助網友:9875
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2019-01-16 08:35:43 我要投訴

      看樣子你有一些體虛內火旺的一些癥狀表現,那么容易出現做夢出汗,這些癥狀都是相關系列的,這種情況可以做一些中藥的調服,對身體的副作用比較小。
      

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網友:45369稱贊:30
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2019-01-16 08:38:12 我要投訴

      做夢本身屬于正常現象,如果過于頻繁,可能與白天的思維活躍有關,建議入睡前盡量放空大腦,不要處于思考狀態,同時可以提前用熱水泡腳,做頭部按摩可以有助于提高睡眠質量,減少做夢的情況。針對睡覺過程中出汗可能是中醫概念的盜汗現象,可以找專業的中醫師為您開方調理。
      
      以上是對“晚上睡不著,睡著愛做夢,出汗,是怎么回事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李得志
李得志 二級心理咨詢師 擅長: 婦科炎癥,月經不調,不孕不育。 幫助網友:11706
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2019-01-16 08:38:19 我要投訴

      你好,根據你描述的情況從你描述的癥狀來看,這種情況主要是由于植物神經功能紊亂引起的失眠多夢,建議你到當地正規醫院的神經內科進行相關的檢查,并根據檢查結果進行相應的治療。
      

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