你好，根據你描述的情況分析，備孕期間可以一起服用葉酸，鐵劑及魚肝油，葉酸可以預防胎兒神經管畸形，鐵劑預防和糾正貧血，魚肝油可以補充維生素a與維生素D。備孕期間貧血除了需要補充鐵劑，建議飲食多進食綠葉蔬菜，用鐵鍋炒菜，還可以適當吃一些瘦肉、動物肝臟、紅棗等，都可以補充鐵元素，糾正貧血。
      

      病情分析：
      你好，備孕期間注意休息加強營養，吃葉酸片預防神經管畸形即可。
      指導意見：
      懷孕以后不要隨便吃一些物質，很容易對身體造成一定的影響，這種情況你多補充蛋白質多吃蔬菜水果就可以了。