你好╭如果產后陰道松弛，影響性生活質量，你可以去醫院的盆底康復中心，做生物電刺激治療，一個療程十次，再配合提肛運動，可以改善陰道松弛的情況，效果不錯。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述分析，你存在陰道松弛的癥狀，想要改善陰道松弛！
      指導意見：
      陰道松弛是女性隨著年齡的增長出現的一種生理狀況，可以每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復100次以上。經過一定時間的訓練，可以慢慢恢復，也可以鍛煉起到縮陰的瑜伽，也能起到一定的作用，也可以考慮做縮陰手術！根據自己的情況做治療選擇！
      

      病情分析：
      根據你描述的情況考慮，這是中年或產后的女性朋友經常見到的現象。
      指導意見：
      建議：鑒于這種狀況，你不必過于擔心，平時要多做一些提肛運動，必要時采用縮陰術進行改善。
      
      以上是對“怎樣讓陰道變緊呢?　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你的情況，平常里注意避免用腹壓過大，保持外陰清潔衛生。
      指導意見：
      建議你，注意保持外陰清潔衛生，避免腹壓過大，可以做收縮陰道的功能鍛煉，如果是松弛的厲害，可以考慮手術治療。
      

      病情分析：
      你好，可以通過收肛提氣、中綴排尿、走路鍛煉法等，也可以通過陰道縮緊手術，讓陰道恢復緊致的狀態。
      指導意見：
      陰道緊縮術屬于一種整形手術，想要讓陰道變的緊致是可以行陰道緊縮術的，陰道緊縮術后是不會影響懷孕的，建議到正規醫院手術。