您好，您咨詢的病情建議您到醫院骨科或風濕免疫科就診，進行相關檢查，明確診斷。目前建議注意休息，防止受涼，避免劇烈運動及過勞，適當運動，臥硬板床，對癥治療。
      

      如果能確定是強直性脊柱炎，那么就需要注意一些方面，比如要盡量保持溫暖，不要受涼，同時要每天盡量做一些肢體動作，保持韌帶的柔韌，最后就需要長期規律用藥
      

      指導意見：
      你好，要注意身體的保暖，避免受涼，保持良好的姿勢，站立時挺胸收腹，坐位時盡量挺直腰背部，要睡硬板床，不要使用枕頭或者使用薄枕，要采取平臥位或者俯臥位。
      
      以上是對“腰部疼痛而且關節腫痛，強直要注意什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，強直性脊柱炎這個疾病屬風濕病范疇，是血清陰性脊柱關節病的一種。是以脊柱為主要病變部位的慢性病，疲倦及骶髂關節，引起脊柱強直和纖維化，造成不同程度眼、肺、肌肉、骨骼病變，屬自身免疫性疾病。強直性脊柱炎患者適合做一些關節功能性的運動，因為該病最容易導致脊柱畸形和功能障礙，尤其是彎腰、擴胸及屈頸等運動，都會受到限制。所以，患者在日常生活中應注意運動適量，從而避免會在第二天加重病情的運動。