你好，白癜風是一種后天性局限性或泛發性皮膚色素脫失病。你如果屬于泛發性白癜風，沒有再進行擴散，說明治療有效果。應當到正規醫院進行系統治療，才可以防止擴散。局部皮膚不要接觸有毒的物資，不要被日光暴曬，平時不要吃高維生素c含量的食物。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，結合你所述說的情況，平時需要多注意飲食習慣。
      指導意見：
      平時盡量少吃海鮮刺激食物，可以適當多吃花生黑豆黑芝麻核桃豆制品等富含酪氨酸礦物質的食物，盡量不要長時間曬太陽。
      

      第一，堅持治療。出現白癜風這種病癥的時候，一定要堅持的進行治療，因為這種皮膚疾病是需要有一定的耐心的，是長期治療的一種病癥，只有堅持治療，才可以達到非常好的預防發作或復發的功效，并定期的到醫院進行身體檢查。
      第二，對癥用藥。選擇好的治療方法，對病情的恢復是發揮著極為重要的作用的，平時一定要對癥用藥，不要輕信一些小廣告，或者是一些特效藥品。秘制的藥物，這樣會對身體產生一定的副作用，影響自己病情的恢復，而且，也達不到非常好的預防發作或者復發的效果。
      第三，保持良好的心情狀態。很多人出現白癜風，是因為長時間的工作壓力過大，沒有保持良好的心情狀態而引起，所以平時想要達到預防發作或者復發的效果，一定要擺脫自己的一些負面的情緒，保持良好的心情狀態，平時可以多到一些旅游場地，進行放松心態。
      第四，避免陽光的暴曬。在夏天的時候溫度比較高，而且，太陽光比較強烈，一些，白癜風患者外出的時候一定要做好防曬的工作，千萬不要長時間的在陽光下進行暴曬，這種方式也可以達到非常好的預防白癜風發作，或者是復發的效果。
      
      以上是對“怎樣預防白癜風的發作？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      對于白癜風患者來講，應該做好白癜風的預防工作。1、保持良好的心態，正確處理生活中的問題。學會調適異常情緒，解除心里矛盾和壓力，適應新的生活。2、制定合理的膳食食譜，保持全營養素的供應，避免污染食品的攝取。做好勞動防護，避免直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類等有害物。4、保護皮膚避免受到外傷、曝曬、射線照射等。5、治療免疫疾病：如果已經患了免疫系統疾病，還沒有得白癜風，應積極治療免疫系統疾病，防止并發白癜風。
      

      患者不適合抽煙喝酒，白癜風患者要加強日常防護也是很重要，少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、魚蝦等海產品，富含維生素C的水果如桔子、橙子、柚子、獼猴桃、西紅柿、山楂、楊梅等也要少吃,可以多吃花生,黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及動物肝臟等對病情有好處。