健康咨詢描述: 就是旁邊同學,要我后面那個同學的聯系方式,然后我瞬間聯想到“他們要交談與我相關的事情”,然后我立馬又意識到,這是基本不可能的,我知道談論我這件事是荒謬的。這會發展為妄想嗎。我有焦慮強迫
你好,根據你講述的這些情況,應該不會發展為妄想癥的,可能是焦慮強迫導致自己過于緊張擔心,需要自己學會調理心態,多和同學老師家人進行溝通交流,多參加集體活動,轉移注意力。
您好,看了敘述分析,考慮屬于心理問題,最好去看看心理醫生。但是您還沒到要吃藥的程度。建議平時自己要放松一下,說起來人與人之間的關系也沒您想的那么緊張,生活中誰人不說人,誰人不被說,不要過于敏感考慮的過多。這些表現看來也與平時學習壓力大有關系。目前暫時不用吃藥。主要還是先從心理上進行調節。多注意對自己的身心壓力進行科學的疏導,飲食方面可食用些牛奶、菠蘿、紫菜、小米粥等,保持良好的心態。祝開心!
一種強迫思維,造成你的情緒出現了一種緊張感。要學會放松,不要鉆牛角尖。平時多參加一些集體活動,這樣可以慢慢的讓自己心情平靜下來。
以上是對“就是旁邊同學,要我后面那個同學的聯系方式”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,很高興為你服務,根據你的情況,建議你首先要調理一下心態,放松心情,別給自己壓力,不用過分擔心和顧慮,可以看一下心理醫生,祝你早日康復。
你這種情況一般是不會發展成強迫妄想癥的。你現在看起來確實有些焦慮強迫,需要有意識調整自己。這可能和你學習壓力大,精神緊張,焦慮不安有關。建議你去看你們學校心理咨詢師或到醫院看心理醫生,接受心理疏導。系統脫敏療法和認知行為療法,對焦慮強迫都非常有效。
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