以休息為主，沒什么特別的辦法，如果月經紊亂了，或者出血過多的話，需要及時去醫院就診看看，醫生會根據你的具體情況幫助你調理身體的
      

      病情分析：
      你好，月經期延長已經超過半個月了，有可能是功血癥，需要止血調經。
      指導意見：
      你現在這個情況，需要到醫院檢查下子宮彩超，了解子宮內膜增生情況，確診出血的病因后，才能對癥治療。
      

      病情分析：
      你好，經期運動，尤其劇烈運動，可能會導致月經時間延長，月經血量增加，部分人可能還會出現腹痛腰痛，乏力等現象，甚至會合并一些婦科疾患
      指導意見：
      建議密切觀察，如果身體出現不適癥狀，建議積極到醫院就診治療，希望能夠幫到你。
      
      以上是對“月經期間劇烈運動，經期延長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！