如果你經(jīng)過(guò)中醫(yī)的診斷，確實(shí)存在這樣的問(wèn)題，以后應(yīng)該進(jìn)行相應(yīng)的中醫(yī)中藥的調(diào)理，前提是保證良好的睡眠和生活習(xí)慣，保持一種有節(jié)奏的工作狀態(tài)，你說(shuō)的這種情況是會(huì)慢慢恢復(fù)過(guò)來(lái)的。
      

      上火下寒應(yīng)該是脾腎陽(yáng)虛，治療應(yīng)該溫脾腎之陽(yáng)以滅肺中之熱，應(yīng)該服用桂附地黃丸配合補(bǔ)中益氣丸，建議您最好去醫(yī)院找中醫(yī)辯證開湯藥并且結(jié)合針灸治療效果會(huì)更好
      

      您好，根據(jù)您的描述，建議您可以前往正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院就診，明確一下是否有腎虛或者其他疾病的可能，并根據(jù)具體病情辨證論治，然后給予相應(yīng)的中藥調(diào)理治療。平時(shí)要注意加強(qiáng)膳食營(yíng)養(yǎng)均衡，避免辛辣刺激性食物，適當(dāng)攝入新鮮蔬菜和水果，進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)機(jī)體內(nèi)分泌平衡。
      
      以上是對(duì)“上焦熱，下焦寒，中焦不通”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，看了你的留言，了解到你現(xiàn)在的情況，建議你可以去找中醫(yī)問(wèn)診，通過(guò)中藥來(lái)調(diào)理一下現(xiàn)在的情況，飲食易清淡，不食辛辣腥等刺激性食物，按時(shí)鍛煉，按時(shí)作息，養(yǎng)成良好的睡眠規(guī)律
      

      你好！很高興為你解答，根據(jù)你的描述屬于諸多方面身體不適，建議：放松心情，規(guī)律作息時(shí)間，保證充足的睡眠，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，加強(qiáng)體育鍛煉。去看中醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用中藥調(diào)理更好些。
      

      你描述的這些癥狀，通過(guò)簡(jiǎn)單的飲食調(diào)整和身體鍛煉，暫時(shí)是不容易改變現(xiàn)狀的，可以通過(guò)中醫(yī)診脈，服用一段時(shí)間的中藥或者中成藥，調(diào)理一段時(shí)間，也可以試試針灸，看看是否有效果