您好，很高興能為您解答這個(gè)問題。女性朋友發(fā)生這種情況考慮可能是盆底肌缺乏鍛煉，發(fā)生松弛導(dǎo)致，建議可以每天堅(jiān)持做縮肛運(yùn)動(dòng)和凱格爾運(yùn)動(dòng)，到醫(yī)院做盆底肌修復(fù)鍛煉。謝謝！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的情況描述，如果您是正常陰道分娩后產(chǎn)褥期，陰道的緊張度不如產(chǎn)前是很正常的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你堅(jiān)持做產(chǎn)后保健操，同時(shí)做縮肛運(yùn)動(dòng)，每天兩次，每次15分鐘。對(duì)您的癥狀改善有幫助。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你說的情況，隨著年齡增長和生產(chǎn)時(shí)對(duì)陰道的損傷，會(huì)導(dǎo)致陰道松弛干澀，是女性比較常見問題
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時(shí)注意衛(wèi)生保持外陰清潔，多吃水果蔬菜和豆制品增加雌激素，每天堅(jiān)持做提肛運(yùn)動(dòng)有助于改善陰道松弛
      
      以上是對(duì)“怎么可以讓陰道變緊致?　　”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，陰道松弛如果是輕微的可以鍛煉，如果嚴(yán)重的話可以做手術(shù)治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議，輕微陰道松弛可以平時(shí)多做縮陰提肛運(yùn)動(dòng)，保持大小便通暢，定期復(fù)查。
      

      病情分析：
      你好，女性經(jīng)常性的發(fā)生頻繁的性生活，分娩等都是常見的誘因。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以做做縮肛運(yùn)動(dòng)，沒事的時(shí)候可以多做做，有空就做，如果不理想實(shí)在不行做陰道緊縮術(shù)。