指導意見：
      您好，關節痛可能多種病因引起，首先要排除外傷、腱鞘炎、脊柱病變壓迫神經等原因導致的，排除上述因素后常見的有類風濕關節炎、銀屑病關節炎、骨性關節炎等等，前兩者為自身免疫系統疾病，治療一般是抗風濕、免疫抑制劑治療，同時輔助止痛、補鈣、保護關節藥物治療。而骨性關節炎是關節退行性病變，系由于增齡、肥胖、勞損、創傷、關節先天性異常、關節畸形等諸多因素引起的關節軟骨退化損傷，治療以非甾藥止痛、鈣片補鈣、可用骨肽、氨基葡萄糖等藥物保護關節為主，同時生活中注意避免勞累，關節避免受涼等。不管是哪種關節炎都需要盡早治療，如果控制不及時可能出現關節不可逆損傷。建議您到醫院風濕科就診，完善檢查后判斷具體是哪種關節炎好進一步治療。
      

      你好根據你的描述初步認為跑步需要姿勢正確，鞋子舒適，否則對膝蓋的損傷較重，肚子疼牽涉的疾病較多，注意保暖，建議到正規醫院進行檢查
      

      病情分析：
      你好針對你的描述情況來看，你這個主要考慮一個飲食辛辣或者劇烈運動及受涼引起的腸痙攣性疼痛.
      指導意見：
      建議你最好是去做一個腹部b超排除闌尾炎，平時注意腹部保暖避免受涼了，飲食上清淡一點.
      
      以上是對“右下角膝蓋疼咋整？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，像你說的這種情況，右下腹痛你要排除一下是不是闌尾炎慢性的。
      指導意見：
      有可能是腸痙攣的原因造成的?，F在膝蓋疼是你長期跑步造成的。髕骨韌帶炎。建議你必須休息。不要再跑步了。
      

      膝關節疼痛首先要做體檢確定疼痛的原因是骨質增生、肌腱、滑囊損傷。 如果是損傷所致需要做按摩治療。骨質增生所致可以用抗骨增生片等。
      指導建議：
      首先建議注意休息為主，膝部可以用熱水熱敷，或者是暖水袋及熱寶熱敷。避免高強度活動。必要時可以吃消炎鎮痛藥物即保護軟骨藥物，如鹽酸氨基葡萄糖片治療。