通過您的描述考慮你姐出事可能對你的心里影響很大，你能說說你的姐姐出了什么事嗎？如果事情很大，給你造成心里創傷，不除外你是創傷性應激障礙

      您好，根據您的描述，姐姐出事后您很傷心，一直沉浸在悲痛當中，讓您很痛苦，建議您冷靜下來，正視悲痛，化悲痛為力量，照顧好自己身邊的人，讓他們生活的更好。
      

      你好，跟你的描述，你說的這種情況跟你姐出事有一定的關系，你姐姐出事兒應該是一個誘發因素，我建議你去醫院的內科抽血查一查，看看是否有低血糖和貧血的可能！
      
      以上是對“從我姐出事后，我的頭天天暈沉沉的沒精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好，根據你所敘述的情況，我認為，可以初步考慮為較強的緊張、焦慮情緒所致。這可能是由于你姐姐出事這一對你具有較強精神刺激的不快事件，讓你內心產生了較強的緊張、焦慮情緒，因為現實原因，讓你一時得不到有效地化解，就使你容易產生你這40幾天一直是那樣的感覺或癥狀。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業心理咨詢，來幫助你能有效地消除導致你產生較強負面情緒的心理因素，增強你的抵抗緊張、焦慮的心理素質，從而更有利于你能盡快地恢復正常的生活和精神狀態。
      

      指導意見：
      您好，根據您的描述，屬于創傷后應激癥狀，建議您去正規的心理咨詢中心進行情緒的疏導，這種情況一般來說干預后治愈率比較高。平時注意多和朋友交流，釋放負面的情緒。
      

      你好，很高興為你解答，根據你講述的這種情況，可能是姐姐的事情對自己打擊太大，出現精神疾病，建議到醫院心理科進一步咨詢心理專家，首先應該把心理事情發泄出來，多戶外散散步聽聽歌放松心情，