你好！根據你描述的情況分析，建議最好去醫院做個腹部彩超，檢查一下盆腔和附件，再看一下結腸等，看是否有問題，然后根據檢查結果制定治療方案。平時在飲食上清淡，忌油膩食物，注意避免過度勞累。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的病情描述，現在有小肚子痛，考慮是休息不好，或是炎癥刺激導致。
      指導意見：
      建議你去醫院復查一下婦科B超，排除一下其他疾病，在根據檢查結果對癥治療，并且要注意休息，避免受涼及勞累。
      

      這種情況有可能是因為盆腔炎，子宮內膜炎等一些疾病導致的，建議你到醫院婦科門診進行復查，來檢查一下子宮恢復的情況，產后應注意休息，平時要多注意保暖的，避免做劇烈運動，一定要多加注意增強營養，多吃些富含蛋白質及維生素的食物，飲食上要多注意，多吃些新鮮的水果蔬菜，不要吃生冷和刺激性的東西。
      
      以上是對“生了孩子30天小腹疼痛？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！