病情分析：
      你好，根據你描述的上述腰疼情況，考慮晚上睡覺沒有蓋好被子著涼引起。
      指導意見：
      建議，可以局部熱敷治療，熱寶熱敷最好。臥硬板床休息，可以盡快疼痛消失。祝你早日康復！
      

      病情分析：
      這個不好判斷，建議先觀察觀察看看！如果不能緩解，建議去醫院就診！
      指導意見：
      腿麻木疼痛嗎？建議遵醫囑做相關檢查，可以做個健康查體，腰椎CT看看，如果是因為休息不好，先觀察觀察吧！
      

      你好，很高興能為你解答問題，根據你的描述晨起突然腰痛，走路費勁，考慮是腰椎間盤突出，建議你到正規醫院的骨科檢查拍腰椎CT或核磁，局部可以熱敷，不要過度彎腰，睡硬板床。
      以上是對“昨晚什么也沒干。早上起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述情況，是突發性腰疼嗎？這種情況考慮是坐久導致的腰部不適，不排除是腰肌勞損的可能，建議可以通過熱敷按摩等方法來緩解癥狀，祝你健康！