你好。從描述的情況來看，考慮是有肌肉酸痛癥狀，與冬天天氣寒冷，肌肉痙攣緊張有關系。這樣多注意保暖防止受涼，可以多熱敷一下，然后按摩，口服非甾體抗炎藥物如尼美舒利促進恢復。
      

      你好，很高興為您解答，這種情況考慮為局部肌肉筋膜炎有關，建議您局部熱敷理療，必要時消炎止疼藥物應用。床墊不要太軟，中等硬度合適，如果不見好轉，需去醫院行相關檢查
      

      病情分析：
      上述情況有可能是軟組織損傷的，有可能是久坐，活動不當導致的了
      指導意見：
      建議注意避免久坐，適當運動，可以去醫院檢測，藥物方面可以給予布洛芬片進行治療此種情況的
      
      以上是對“背部中間的兩側疼，晚上睡覺疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！