您好，根據你描述的情況建議去醫院做個腸鏡檢查，明確診斷。平時多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食宜清淡易消化，不宜吃生冷刺激及產氣多的食物，每天要適當的運動，促進腸蠕動，保持大便通暢。
      

      你好，根據你身體出現腹部腫脹，但有腹部發硬癥狀，考慮是身體非常的消化不良，可能是有關導師熱線可以通過抗感染影響胃腸道黏膜的藥物進行綜合治療。
      

      你好，根據你身體出現腹部發脹感覺有異物的臨床表現情況，疼痛表現有可能是胃腸道感染等因素有關或者是腸道梗阻，有必要到醫院檢查以后針對病因進行治療
      
      以上是對“肚子最近一直都是鼓鼓的然后總能摸到肚子左邊有塊東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述，一般腹脹和胃腸功能紊亂有關系，需要流質易消化飲食，平時少食多餐和活動鍛煉，必要時服用西沙必利片和二甲硅油片以及多酶片，避免辛辣生冷刺激性食物，如不緩解及時去醫院就診，以免貽誤病情。
      

      如果由于便秘糞塊兒形成，建議膳食纖維飲食，適當戶外運動，定時排便，多飲水緩解便秘，或腹壁疝，斜疝，腸道寄生蟲，女性不除外生殖系占位性病變，去醫院診治。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，目前腹脹，考慮慢性胃腸炎的情況，需要檢查進行積極治療！
      指導意見：
      建議去醫院消化內科檢查彩超，腹部CT等，根據檢查結果，明確診斷，給予對癥治療，清淡飲食，注意休息，希望對你有幫助！